減量に向けて少々の努力を始めている。 今日、会社から帰って風呂に入る前に、体重計に乗ってみた。 このところ、エスカレーターでは歩くようにしているし、昼の弁当はおかずもごはんもすべて少しずつ残すようにしているし、ついこの間は、東京から秋葉原ま…
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