昨８日(木)、ＤＶＤ観賞会のリハーサルが22時過ぎに終わって帰宅。
遅い時間ではあったが、夕食前に風呂に入った。
で、恒例の計量。
ついに！
減量開始後の最大幅となる、５．７ｋｇ減。
とうとう、勝間(和代)さんを超えたぞ～。
始めた時の体重が、××．３ｋｇだった。
目先、その｢××ｋｇは割りたい｣と思っていた。
以後、昨日まで５ヶ月余。
｢○○ｋｇ｣を割るのは６回目となった。
いやー、しかしいつも書くが不思議だ・・・。
だって、この５ヶ月余、別に新しいことを付け加えてきたわけではない。
やってるのは、間食をやめて、食事の量をある程度減らしたこと。
あとは多少歩くこと。昼休みのアフターランチウォーキングだって、ここ１ヶ月ほどは、ちょっと右腰に痛みがあるのでやめており、むしろ努力の状況としては後退しているくらいなのだ。
その程度なのに、止まらずに体重がまだ減っているというのは、何故？
本書く材料がないなあ(笑)。
このまま行ったら、10ｋｇとか15ｋｇとか減るんだろうか。
まさかね。
